Лечение остеохондроза: какие средства эффективны?

Очевидно, что лучшей профилактикой остеохондроза являются рациональное питание и физкультура, в числе занятий которой показаны: Утренний самомассаж поясницы, спины и конечностей. Гигиеническая гимнастика с маховыми движениями рук и ног, прыжками на месте, вращением головы, подтягиванием на турнике.

Пятиминутная физкультурная пауза на рабочем месте с набором из упражнений. Плавание в бассейне, в особенности, на спине. Конечно, если время для профилактики упущено, этот список упражнений придется расширить лечебной гимнастикой, в которой предусмотрены приемы на вытяжение позвоночника.

Питание при остеохондрозе должно включать большое количество белков, за исключением блюд из грибов, из животных жиров остается сливочное масло, первые блюда — преимущественно вегетарианские, вторые блюда — на пару или в духовке, закуски — главным образом заливные, нежирные соусы, пряности и специи — приветствуются.

Резко ограничивается потребление соли и засоленных продуктов сельди, лосося, домашних заготовок на зиму , сахара, мучных, сдобных и других кондитерских изделий, винограда и сока из него, крепких кофе и чая, алкоголя и курения. Масса дневного рациона обычно не должна превышать 2 кг, жидкости — 1 литра, а килокалорий — единиц. Дневной рацион питания рассчитывается на частый прием пищи — приемов в день.

В случае если анализы показывают нехватку тех или иных витаминов и микроэлементов, они назначаются дополнительно. Предварительный диагноз ставится, основываясь как на вышеперечисленных симптомах, так и на первичном осмотре у врача, который проверяет позвоночник пациента в различных положениях — лежа, стоя, сидя, — в состояниях движения и покоя, после чего пациент отправляется на аппаратную диагностику с целью подтверждения и уточнения или опровержения диагноза.

вот это лечение шейного остеохондроза в домашних условиях народными какая фраза

К основным видам исследования позвоночника относится МРТ, компьютерная томография, рентгенография и ультразвуковая доплерография магистральных артерий головного мозга, по-другому — УЗДГ МАГ. Бывает, что после тщательного обследования дополнительно выявляют сопутствующие заболевания, являющиеся осложнениями остеохондроза: грыжи — позвоночника и межпозвонковая, протрузия межпозвонкового диска, радикулит и кифоз.

Качество диагностики имеет первостепенное значение, ведь многие симптомы остеохондроза абсолютно идентичны с симптомами других заболеваний, а источниками боли могут быть как спинномозговой корешок, так и поврежденный межпозвоночный диск. Лечение остеохондроза Но за диагностикой следует лечение, которое может быть двух видов — консервативное и оперативное — в зависимости от запущенности и тяжести заболевания и наличия внутренних ресурсов к выздоровлению, других показаний и противопоказаний.

В ряде тяжелых случаев без операции обойтись нельзя, в других — оправдано консервативное лечение. Однако сделать правильный выбор смогут лишь высококвалифицированные врачи, а иногда — их консилиум. При консервативном лечении, а так же последующей реабилитации, необходим комплексный подход, который означает применение множества методик из различных отраслей медицины.

Современная российская медицина в большинстве случаев сводит консервативное лечение и послеоперационную реабилитацию к двум вещам: медикаментозной терапии и аппаратному лечению. При этом консервативное лечение и послеоперационная реабилитация должны включать несколько различных методик, таких как: ЛФК — упражнения лечебной гимнастики;.Боли возникают потому, что межпозвонковый диск с течением времени перестает выдерживать нагрузку, выпячивается и зажимает нервный отросток, вызывая его воспаление.

Причины дегенерации межпозвонковых дисков до сих пор точно не установлены. Среди возможных называют: нарушение обмена веществ, слабое физическое развитие, генетическая предрасположенность и другие. По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный в нескольких отделах позвоночника остеохондроз.

Диагностика остеохондроза Обычно человек приходит ко врачу терапевту, неврологу или даже хирургу с жалобами на боли в позвоночнике. И диагностика начинается с подробного расспроса. Некоторые симптомы очень характерны именно для остеохондроза, а другие могут быть общими с различными заболеваниями, причем не только позвоночника.

Остеохондроз может маскироваться под стенокардию, гастрит, язвенную болезнь желудка и даже острые хирургические заболевания органов брюшной полости. Постановка диагноза осуществляется в несколько этапов. Сначала врач беседует с больным, выясняет, что беспокоит человека боли в позвоночнике, чувство тяжести, усталости, дискомфорта в спине и т.

Узнает, что провоцирует появление, усиление или уменьшение выраженности болей и неприятных ощущений покой или движения, условия внешней среды, лечебные воздействия. Затем врач изучает историю развития заболевания анамнез : сколько длится заболевание, как начиналось, что этому способствовало, что вызывает обострение, как протекает и каково самочувствие в период ослабления или исчезновения симптомов болезни.

Важно узнать, какое проводилось лечение, что было эффективно, а что нет. Далее врач выясняет историю жизни, обращая внимание на то, в каких условиях живет и работает пациент, как и сколько двигается, как переносит физические нагрузки, чем болел, какова ситуация в семье. Важно, занимался ли больной и в какой степени спортом, были ли травмы позвоночника или черепа.

Особое внимание обращается на наследственность, наличие заболеваний позвоночника у родственников. Далее проводится осмотр. Врач оценивает положение туловища, рук, ног, головы, манеру держаться, походку и движения. Затем сравнивает симметричные участки тела больной и здоровой сторон, обращая внимание на кожные покровы синюшность, пигментация, шелушение и т.

Далее устанавливается уровень поражения позвоночника, определяется объем движений в нем: объем наклонов вперед, назад и в стороны , объем вращательных движений различных отделов позвоночника. В норме человек способен достать подбородком плечо и коснуться подбородком груди, объем движений головой в каждую сторону составляет не менее 60 градусов, при наклоне вбок верхнешейный отдел и голова должны образовать с плечом угол не менее 45 градусов.

При проведении этих тестов человек в норме не должен испытывать болей, не должно быть хруста. Врач обращает внимание на физиологические изгибы позвоночника, так как часто бывает уплощение шейного или поясничного лордоза, изредка их усиление. Определяется наличие искривления или косого положения таза, вынужденного наклона головы в больную сторону. Важное место в диагностике остеохондроза отводится пальпации, то есть ощупыванию, которое позволяет определить температуру кожи, нарушения влажности и тургора внутреннее давление кожи, отек, болезненные уплотнения под кожей, спазм мышц и другие изменения.

Для определения зоны отдачи боли проводится перкуссия выстукивание пальцем или при помощи молоточка остистых отростков позвоночника, межостистых связок, окружающих позвоночник тканей. Далее выявляются расстройства чувствительности, в частности болевая чувствительность исследуется путем легкого царапанья или покалывания иголочкой.

Затем проводится оценка состояния мышечной системы, определяется мышечный тонус. При длительном заболевании развивается снижение мышечного тонуса гипотония и усыхание мышц атрофия. Для остеохондроза характерно волнообразное течение заболевания с периодами обострения и затихания.

Поставить диагноз помогают инструментальные методы исследования. Делают снимок позвоночного столба в целом или отдельных его частей. Чаще всего выполняют прицельную рентгенографию тех мест, которые вызывают жалобы. Миелография применяется гораздо реже. При этом исследовании в спинномозговой канал вводят немного контрастной жидкости.

Есть некоторый риск возникновения аллергических реакций на контрастное вещество или повреждения спинного мозга во время пункции спинномозгового канала. Миелография позволяет определить внутреннюю структуру спинномозгового канала, что важно при подозрении на спинальную грыжу. Компьютерная томография и магнитно-ядерный резонанс используются при необходимости проведения дифференциальной диагностики между остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника, имеющими сходные симптомы.

Ультразвуковая допплерография, в данном случае экстракраниальная и транскраниальная допплерография, поможет определить состояние артерий и вен, определяет скорость кровотока, степень прочности стенок периферических сосудов головы и шеи, что очень важно при остеохондрозе.

Как известно, при остеохондрозе шейного отдела больных часто мучают головные боли, головокружения, шум в голове или в ушах, может даже снижаться память, внимание, способность концентрироваться. По результатам обследования можно будет сказать где, в каком именно участке головы нарушен кровоток. Шейный остеохондроз Остеохондроз шейного отдела позвоночника несколько отличается в своих проявлениях от остеохондроза других отделов.

В области шеи очень много сосудов и нервов, питающих и иннервирующих ткани шеи, черепа, лица. Поэтому изменения в них приводят к нарушению нормального хода артерии, что проявится стойкими головными болями и повышенной усталостью.

Шейные позвонки более плотно прилегают друг к другу. Поэтому при любом, даже незначительном патологическом изменении в позвоночнике или повышенной нагрузке на него происходит нарушение нормального функционирования всего отдела. Чаще всего проявляется грыжа диска позвонка, то есть ее смешение внутрь, в сторону позвоночного канала, где находится мозг.

Это проявляется расстройством чувствительности кожи и мышц не только шеи и лица, но и рук и ног. В руках и ногах так же развивается парез ослабление двигательной активности мышц, со слабостью или даже полной невозможностью движения. Эти расстройства возникают внезапно, что отличает их от опухолей позвоночника и спинного мозга. Другими симптомами шейного остеохондроза могут быть чувство онемения или припухлости в языке, нарушения его движения, боль в области ключицы, слабость и снижение тонуса мышц шеи и плеч.

Головные боли и боли в области шеи могут усиливаться при движениях в шее, или, наоборот, при длительном однообразном ее положении перед экраном телевизора, после продолжительного сна, особенно на плотной и высокой подушке. Эти проявления могут быть как односторонние, так и симметрично двухсторонние.

Еще одним частым симптомом является тянущая или давящая боль в левой половине грудной клетки и в левой руке. Она практически такая же, как при стенокардии, однако не проходит после приема нитроглицерина, что также помогает в постановке правильного диагноза.

Осложнениями шейного остеохондроза могут быть артрозы плечевых, локтевых или ключичных суставов, с нарушением подвижности в них и болью при движениях руки и плеча. При поражении нервных корешков, выходящих из каждого позвонка, происходят определенные нарушения, и по симптомам врач может определить, какой корешок поврежден.

Одним из признаков шейного остеохондроза может быть постоянный шум в ушах. Особенно утомляет и даже раздражает такой шум в условиях изоляции от внешних шумов. Нарушается сон, повышается общая нервозность, человек начинает хуже слышать. Чтобы избавиться от шума, нужно лечить остеохондроз. Если лечение основного заболевания будет эффективно, то с течением времени прекратится и шум.

Лечение остеохондроза шейного отдела складывается из лекарственных и физиотерапевтических мер. Медикаментозное лечение проводится обязательно, так как страдает кровоснабжение головного мозга.

Остеохондроз

Назначаются обезболивающие средства и средства, улучшающие мозговое кровообращение. Также положительное влияние оказывают средства на основе хондроитинсульфата терафлекс, хондроксид, алфлутоп и разогревающие и обезболивающие препараты в виде мазей.

Применяют акупунктуру и мануальную терапию по показаниям. Назначаются также физиотерапевтические процедуры парафин, озокерит, электрофорез с новокаином и т. При обострениях следует исключить физическую нагрузку и положения тела, которые вызывают ухудшение состояния, ограничить время работы на компьютере, сменить подушку на более низкую и мягкую, а матрац на более жесткий.

Очень эффективны курсы массажа, причем не только шейного отдела, но и задней поверхности тела и рук, поскольку шейный остеохондроз часто сочетается с грудным. Рекомендуется ношение полужесткого воротника по типу Шанца, для уменьшения движений шеей.

При лечении народными средствами применяются согревающие процедуры, настои и отвары трав, обладающие обезболивающими и сосудорасширяющими свойствами. Профилактика и лечение шейного остеохондроза включают в себя посильную физическую активность. Должна проводиться лечебная гимнастика, иначе постоянно спазмированные мышцы шеи вызовут необратимые изменения позвоночника.

Излечение шейного остеохондроза полностью невозможно, как и во всех других отделах позвоночника, однако можно добиться стойкого улучшения, отсутствия обострений заболевания. Чтобы укрепить мышцы, удерживающие межпозвоночные диски, нужно выполнять специальные физические упражнения.Особенно тяжело бывает, если у вас сидячая работа, требующая напряжения.

Боль в шее при остеохондрозе провоцирует сильные головные боли и ухудшение общего самочувствия.

Читайте также:  Ноющие боли ночью в суставах

Для лечения шейного остеохондроза можно воспользоваться рецептами народной медицины, но проводите лечение шейного остеохондроза народными методами лечения после согласования с врачом. Рецепты народной медицины при шейном остеохондрозе - Для снятия боли при шейном остеохондрозе можно сделать компресс: 1 столовую ложку измельченных листьев лопуха залейте 1 стаканом кипятка, остудите, процедите.

Затем смочите отваром мягкую ткань, положите на больное место, прикройте целлофаном и укутайте. Через минут снимите компресс и укутайте шею теплым и мягким платком или шарфом. Теплый компресс положите на шею, через 15 минут снимите и укутайте шею теплым платком или шарфом.

При шейном остеохондрозе этой настойкой нужно растирать больное место, а в разведенном кипяченой водой в пропорции виде использовать для компресса на шею. Затем процедите и пейте при остеохондрозе по 1 столовой ложке 2 раза в день Вот еще один рецепт, который поможет справиться с болью в области шеи, избавится от головных болей, и может, Вы навсегда забудете, что такое шейный хондроз: Берем мед и натираем им область шеи и предплечья.

Затем надавливаем слегка ладошками и резко отпускаем. Так делаем до тех пор, пока не станет сильно больно минут 5 — Такой массаж расслабляет мышцы шеи и предплечья, а мед, впитываясь, растворяет там все ненужные соли, и выводит их.

Читайте также:  Боль в суставах рук при беременности

В конце массажа, Вы увидите, что от меда не осталось и следа, а на коже появился белый налет, это и есть соль. Такую процедуру нужно делать 1 — 2 раза в неделю. Но уже после первого раза Вы почувствуете облегчение. С помощью этого метода можно лечить и суставы. Противопоказанием является повышенное артериальное давление!

Приготовить смесь из тёртого сырого картофеля с мёдом в пропорции 1: 1, сделать из этой смеси компресс и наложить его на больное место на 1—2 часа. Применять эту смесь наружно для растирания 2 раза в день и внутрь по 1 ч. Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0, 5 литра подсолнечного или оливкового масла, настаивать 8—10 часов, процедить.

Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать этим маслом больные места. Растереть 1 ст. Смазывать этой мазью больные места.

Читайте также:  Болит шея климакс

Есть ещё одно очень эффективное средство лечения остеохондроза, которое пришло к нам с Востока. Это перцовый пластырь. Перцовый пластырь содержит экстракт перца стручкового, экстракт белладонны густой, настойку арники, каучук натуральный, канифоль сосновую, ланолин, масло вазелиновое и другие компоненты, которые нанесены на куски хлопчатобумажной ткани.

Перед наложением перцового пластыря кожу необходимо обезжирить спиртом, эфиром, одеколоном и протереть насухо. Лист пластыря наклеить на зону боли, захватив при этом часть окружающего безболезненного пространства. При остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника рекомендуется накладывать кусочки перцового пластыря на точки, расположенные ниже остистого отростка.

Найти эти точки очень просто: наклоните голову вперёд, прижмите подбородок к груди и кончиком указательного пальца правой руки ведите сверху вниз сзади по средней линии шеи. В конце шеи, у её основания, вы легко нащупаете выступающий шейный позвонок — остистый отросток. Наклейте кусочек перцового пластыря в углубление ниже этого выступающего позвонка.

Это одна из основных точек. Теперь проведите пальцем от этой точки вниз. Как только вы минуете следующий выступающий остистый отросток, в ямку под ним наклейте ещё один квадратик перцового пластыря. Здесь находится точка, воздействие на которую эффективно при шейно-грудном радикулите, напряжении и контрактуре мышц спины, мигрени и головной боли, ухудшении памяти, неврастении, гриппе и некоторых других заболеваниях.

После этого надо найти болевые точки. Они находятся на задней и боковых поверхностях шеи и грудного отдела спины, примерно до середины лопаток. Нащупайте кончиком указательного пальца небольшие углубления в мягких тканях шеи и плечевого пояса. Ощущения в этих ямках могут быть различными: и сильная, резкая боль даже при лёгком касании, и неприятная ломота, и просто чувство дискомфорта.

Вам необходимо заклеить кусочками перцового пластыря все найденные болевые точки.

Причины возникновения

Только тогда боль исчезнет. При острой и хронической боли в пояснице прежде всего необходимо найти на спине на уровне пояса общеукрепляющую точку, которая расположена в углублении между 2-м и 3-м поясничными позвонками. Эта точка хорошо снимает боли в области поясницы.

Именно в эту найденную точку и надо наклеить квадратик перцового пластыря. Теперь надо найти точку, которая находится во впадине между 4-м и 5-м поясничными позвонками. Эта точка обладает широким спектром лечебного действия.

мочите! лечение шейного остеохондроза в домашних условиях народными СПАСИБО... Это

Она используется при лечении остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника при острых и хронических болях , заболеваниях мочеполовой системы и толстого кишечника. Наклеив пластырь на две эти точки, следует найти все болевые точки в области поясницы на всём пространстве — от нижних рёбер до уровня ягодичной складки — и заклеить их квадратиками перцового пластыря.

ОБРАТИТЕ внимание на то, что при сильном жжении перцовый пластырь необходимо снять и смазать находившиеся под ним участки кожи вазелином. Нельзя также накладывать перцовый пластырь на родимые пятна и бородавки. Массажные движения не должны вызывать болезненных ощущений, оставлять на теле синяков и нарушать целостность кожного покрова, а проще говоря, не царапать кожу.

Я советую вам освоить самые простые приемы самомассажа. Шейную зону легко разминайте во всех направлениях пальцами. Поясничную зону лучше массировать интенсивными движениями костяшек пальцев.

Читайте также:  Артроз кистей ног

Можно массировать и грудной отдел позвоночника. Чтобы дотянуться до любого позвонка, можно взять одну руку другой за локоть.

забыл напомнить лечение шейного остеохондроза в домашних условиях народными весьма забавное

При этом заодно тренируются и плечевые суставы. Еще один хороший прием — лежа на спине, свернуться калачиком и покачаться вперед-назад. А вот как надо проводить самомассаж шеи и надплечий. Сесть на край стула или дивана, положить левую ногу на колено правой.

Правую руку положить на затылок.

понравилось лечение шейного остеохондроза в домашних условиях народными действительно. согласен

Локоть левой руки поставить на колено правой и поддерживать правую руку. Ладонью правой руки начать прямолинейный массаж задней поверхности шеи и левого надплечья: от затылка вниз к плечевому суставу. То же повторите левой рукой, производя массаж с левой стороны. Находясь в вышеописанной позе, примените другой вид массажа: выжимание этих же мышц, то есть скользящее движение, надавливание ребром ладони со стороны мизинца поперек мышц.

Надавливая подушечками четырех пальцев обеих рук, делайте спиралевидные растирания от остистых отростков позвоночника к центру затылка и вниз, вдоль позвоночника, с обеих его сторон. Разминайте мышцы шеи и надплечий подушечками четырех пальцев обеих рук, делая вращательные спиралевидные движения в сторону мизинца, в том же направлении, что и при поглаживании.

Причины возникновения

После выполнения самомассажа шеи проделайте упражнения с наклонами, поворотами шеи и медленными вращениями головой в обе стороны. Причины - Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит за спиной. Нежелание видеть другие стороны вопроса. Отсутствие гибкости. Аффирмации - У меня добрые отношения с жизнью. Легко и гибко рассматриваю я все стороны вопроса.

Средства при остеохондрозе

Есть множество путей подхода к делу или его решения. Все идет хорошо. Берегите себя и будьте здоровы! Записан не когда не ищи магию там, где ее нет, и сумей увидеть магию там где она есть