Болит и хрустит. Что поможет при артрозе

A A Поднимаешься по лестнице, а коленки хрустят. Раньше такого не было, а теперь и звук неприятный, да и ощущения так себе. А еще шея похрустывает, спина, пальцы… Что делать? Куда бежать? И из-за чего вообще появляется этот противный хруст?

Картина ясная

Это не соль, а хрящ стирается Как только появляется хруст, первое, что думают многие: ну вот, соли отложились. На самом деле в суставах ничего не откладывается, и уж тем более соли. Хруст - это поверхностное стирание хряща. Сустав начинает болеть, когда хрящ раздражает окружающие мягкие ткани. Бывает, что есть хруст, но нет боли. Все из-за того, что пока не воспалились ткани.

Но рано или поздно они воспалятся и к хрусту прибавятся болезненные ощущения. Так что это просто вопрос времени. В этом случае могут помочь хондопротекторы, в состав которых входят два важных для суставов компонента - хондроитин и глюкозамин. Фото: pixabay. Однако обувать шпильки каждый день - чревато. Врачи постоянно твердят: любой каблук - это плохо. Ведь когда мы формировались как люди, то не ходили в обуви, а шагали босиком по земле.

Стопа не работает, как положено, на каблуке. Но ходить в кроссовках постоянно мы себя не заставим. Поэтому и хруст в коленках - дело неизбежное. Паниковать не надо. Артроз - это разрушение хряща, а артрит - чаще всего инфекционное воспаление сустава.

Читайте также:  Может ли остеохондроз отдавать в пупок

Но даже если хруст сопровождается болью, то не паникуйте. Наши кости покрыты хрящевой тканью и находятся в так называемой сумке, которая наполнена жидкостью. Бывает, что нарушается совпадение суставных поверхностей, и кости соприкасаются друг с другом, вызывая щелк.

Жидкость также позволяет суставам плавно двигаться, но там могут образовываться пузырьки, и когда они друг с другом сливаются, то лопаются и издают неприятный хруст. Так вот, если вы пьете мало воды, то жидкость в сумке пересыхает. Амортизация нарушается, суставы трутся друг о друга - вот и раздается неприятный хруст. Спорт - это зло? Заниматься физкультурой надо постоянно.

Это полезно для всего организма в общем и для суставов в частности. Но если вы всю жизнь просидели на диване, а в какой-то момент решили заняться спортом, вот тут вы сильно рискуете заиметь проблемы с суставами. Если вы услышали на тренировке, как хрустят несколько суставов, возникла ноющая боль, значит, вы переусердствовали с нагрузками.

Обратитесь к тренеру и пересмотрите свои нагрузки. Если будете продолжать в том же духе, не обращая внимания на боль и хруст, может развиться артроз. Любая болезнь обезвоживает организм. И это очень опасно. Ведь мы помним, что нужно поддерживать водный баланс. Кроме того, инфекция может попасть в сустав и ждать первого удобного случая, чтобы вызвать артрит.

Если после болезни вы услышали хруст и почувствовали ноющую легкую боль в суставах, обратитесь к врачу. Что сделать, чтобы не хрустели коленки? Во-первых, следите за водным балансом.

Причины естественного хруста в суставах

Утром натощак рекомендуется выпить стакан чуть теплой воды. Не залпом, а небольшими глотками за 1 - 2 минуты. В течение дня старайтесь выпивать 1 - 1,5 литра воды. Во-вторых, следите за весом.

статью… добавил болят ноги хрустят суставы этом что-то есть

Это не значит, что нужно сидеть на изнуряющих диетах. Но ваш вес должен соответствовать вашей же конституции. Ведь каждый лишний килограмм - это огромная нагрузка на суставы. В-третьих, пересмотрите физические нагрузки. Если у вас уже есть проблемы с суставами, то откажитесь от стоячей работы, прыжков, бега, ходьбы по лестнице и не носите тяжести.

Но физическая активность все равно нужна: лежа, сидя, на велосипеде, а еще лучше - плавать.Напишите нам или позвоните по телефону Новости партнеров К материалу уже 5 комментариев. Обязательно прочитайте комментарии или выскажите свое мнение Комментарии Инна Спасибо за советы, все они действительно очень полезны, да вот только этого недостаточно.

Если сустав начал разрушаться, то просто ходьбой проблему не решить, нужно остановить этот процесс. А сделать это можно с помощью того же коллагена, к примеру. Конечно, хрящевая ткань за неделю или за месяц не восстановится, нужно принимать как минимум полгода, но главное же, что есть эффект.

Жаль только, что у нас сложно найти правильный коллаген для суставов, я вот только в составе сустафлекса видела коллаген второго типа, который нам и нужен.

нетерпением. болят ноги хрустят суставы извиняюсь, но

Подружка в Европе живет, говорит у них есть средства с таким коллагеном, а у нас почему-то только появились эти капсулы. Тамила У меня тоже все с хруста началось, потом и боль появилась скованность. Доктор назначил курс сустафлекса пропить, он на 6 месяцев. Конечно, чудо от одной таблетки не произошло, но через месяц я ощутила результат.

Читайте также:  Хруст и щелчки в шее

Хрустеть я стала гораздо меньше, а подвижность лучше стала. В составе, кроме витамин и минералов, есть уникальный компонент, специально для хрящевой ткани - неденатурированный коллаген, вот благодаря ему хрящ и восстанавливается. Анна У меня проблемы с суставами с возрастом начались. И врач тоже рекомендовал делать каждый день разминку. Также мне посоветовали мазать больные колени бальзамом Жабий камень, он очень хорошо справляется с такими недугами.

Имеет нейтральный аромат и стоит недорого. В отличии от других мазей, этот бальзам имеет накопительный эффект. Татьяна У меня так артроз начался. Хрустом в суставах. Сейчас на вископлюсе, но знаете, это самое лучшее что мне доводилось пробовать. Хондропротекторы мало того, что не рабтают как положено, так еще и на желудок влияют.

Жаль, что раньше не знала, как можно быть здоровой после трех уколов всего лишь Пять лет нормальной жизни, после 5 лет мучений.Кажется, что идет старенький дедушка, а не дошкольник. Причем суставы хрустят и у новорожденных, и у подростков. Нужно ли по этому поводу волноваться? Об этом рассказал ортопед-травматолог высшей категории консультативной поликлиники Житомирской областной детской клинической больницы Владимир Хабаров.

Откуда берется хруст в суставах? Если родители замечают, что у ребенка при движении хрустят суставы, не нужно сразу же паниковать и вести ребенка по врачам. Сначала следует понаблюдать, с чем связан этот хруст и когда именно возникает. У детей обычно хрустят суставы позвоночника, тазобедренные или коленные суставы.

болят ноги хрустят суставы будут! етот

Такой хруст как вариант нормы встречается довольно часто. Дело в том, что сустав имеет сложное строение. Внутри сустава находится внутрисуставная жидкость, в которой растворен газ азот и кислород , и при движениях образуются пузырьки газа, которые лопаются, издавая соответствующий звук. А при резких движениях образуется много пузырьков, и они лопаются с резким звуком, похожим на хруст.

Читайте также: Почему у детей болят суставы Кроме того, при движении сустава двигаются прикрепленные к ним связки, которые тоже могут издавать звук, похожий на щелчок или хруст. Например, в позвоночнике между позвонками находится много маленьких суставчиков, там же — масса связок, и при движении связки могут тереться друг о друга, издавая резкие звуки вроде хруста.

Такой хруст не опасен. Бывает, что внутри суставов вырабатывается недостаточное количество жидкости и скольжение становится хуже, как результат — щелчки и хруст. Когда беспокоиться, а когда — нет?

болят ноги хрустят суставы согласен всем выше

Родителям нужно знать следующее: если у ребенка периодически хрустят суставы и при этом он не ощущает никакого дискомфорта и ни на что не жалуется, то можно не беспокоиться и на хруст не обращать внимания. Но если хруст приводит к болезненным ощущениям или родители заметили отек в области сустава, это повод показать ребенка врачу, причем не откладывая.

Читайте также: Остеоартроз: почему болят колени Такие признаки могут свидетельствовать об артрите или деформирующем артрозе. Однако такие заболевания не бывают внезапными. Деформирующий артроз может развиться в результате недолеченной дисплазии недоразвития тазобедренных или коленных суставов, поэтому, если родители знают, что у ребенка дисплазия, ее нужно обязательно вовремя лечить.

А еще деформирующий артроз может возникнуть после остеомиелита воспаления костей. Например, бывают случаи, когда подростку 12 лет врачи ставят диагноз: "деформирующий артроз 4 степени", потому что в раннем детстве ребенок перенес остеомиелит.

При артрите ткани хрящей меняются — они расслаиваются и покрываются трещинами, на хрящах появляются утолщения, при движениях они тоже могут хрустеть, однако в таких случаях хруст сопровождается болевыми ощущениями. Особенно внимательными нужно быть к новорожденным детям : если щелчок раздается в тазобедренном суставе и при этом ножки плохо отводятся в стороны, то нужно показаться врачу-ортопеду, чтобы не пропустить врожденный вывих.

Как не допустить болезней суставов?

Читайте также:  Боли в кистевом суставе руки

Читайте также: Что делать, если у ребенка болит голова Чтобы невинный хруст в суставах со временем не перерос в серьезную болезнь нужно придерживаться таких правил: не нагружать детей непосильными для их возраста физическими упражнениями или нагрузками, обязательно давать детям продукты, богатые кальцием, а еще достаточное количество жидкости, без которой кости и суставы не могут нормально развиваться.

Юлия Мельничук Присоединяйтесь также к группе Lady. Следите за обновлениями раздела!